Reto # 4 - PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO
En la situación de crisis y confinamiento se puede alterar tu equilibrio emocional y sobre todo la confianza en ti mismo, por esto te invitamos a generar espacios de apropiación de practicas de auto cuidado y confianza.
1.Realiza de forma creativa una lotería donde alberguen estas indicaciones de auto cuidado personal.( Juega y comparte con tu familia )
2. Envía registro fotográfico de la actividad "Laura Viviana Salamanca Salcedo" <lvsalamanca@sena.edu.co>
Invitación Especial #DonaciónDeSangreNoSeDetiene
Póliza de Accidentes Escolares SENA
Información Promotores del Cuidado.
Apuntale a ser un Promotor del Cuidado #CuidémonosDelCoronahttp://aulavirtual.saludcapital.gov.co/sicap/course/view.php?id=238§ion=2
Medidas de Bioseguridad
Protocolo general de bioseguridad para mitigar,controlar y realizar el adecuado manejo de la pandemia del Coronavirus - COVID - 19
Tips Saludables en tiempos de cuarentena - Reto # 1
Respetados aprendices los invitamos a ver la
siguiente lista de actividades saludables para realizar en casa en este tiempo
de cuarentena. La intención es que participen de este reto saludable
dispuesto para ustedes:
1. Revisa las actividades saludables que proponemos
para ti y tu familia.
2. Realiza alguna de estas actividades, puede ser
solo o en familia. Según sea tu caso.
3.Toma una fotografía como evidencia de
participación en el reto.
4. Envía registro fotográfico de la actividad "Laura Viviana Salamanca Salcedo" <lvsalamanca@sena.edu.co>
Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente -Reto # 2
Como una de las
medidas preventivas cotidianas para ayudar a prevenir la
propagación del COVID-19 es Limpiar y desinfectar los objetos y las
superficies que se tocan frecuentemente, te invitamos a participar en el
siguiente reto:
1. Realiza alguna de estas actividades, puede ser
solo o en familia. Según sea tu caso.
2. Toma una fotografía o videoclip como evidencia de participación en
el reto.
3. Envía registro fotográfico de la actividad "Laura Viviana Salamanca Salcedo" <lvsalamanca@sena.edu.co>
Nota: No olvides dejar tu comentario en nuestro blog.
Únete a este Reto de aprendiz para aprendiz #JuntosFamiliaSenaCFTHS
Lavado de Manos - Reto # 3
La medida más
efectiva para prevenir el COVID-19 es lavarse las manos correctamente, con agua
y jabón. Hacerlo frecuentemente reduce hasta en 50% el riesgo de contraer
coronavirus.
En atención a lo
anterior desde el Centro de Formación los invitamos a participar de manera
activa en la adherencia del hábito de lavado de manos en tu entorno. Realiza la
actividad con los miembros de tu familia, el reto se ejecutara de la siguiente
manera:
1. Revisa los vídeos
de lavado de manos, encontraras los pasos dispuestos en tres idiomas diferentes.
2. Realiza el lavado
de manos, puede ser solo o en familia. Según sea tu caso.
3. Toma una
fotografía o videoclip como evidencia de participación en el reto.
4. Envía registro fotográfico de la actividad "Laura Viviana Salamanca Salcedo" <lvsalamanca@sena.edu.co>
Únete a este Reto de aprendiz para aprendiz #JuntosFamiliaSenaCFTHS
Agradecimientos a
Ficha Técnico en Enfermería 2025266 - Instructor Herney Tobón,
Creadores de los vídeos.
Lavado de manos en español
Lavado de manos en ingles
Lavado de manos en francés
Nota: No olvides dejar tu comentario en nuestro blog.
Toma medidas de protección frente a la Pandemia COVID - 19
La AEMPS, a través de la Red EAMI, crea una web con información científico-técnica para combatir el COVID-19 en Iberoamérica
Fecha de publicación: 31 de marzo de 2020
Categoría: la AEMPS
Referencia: AEMPS, 13/2020
Referencia: AEMPS, 13/2020
- Esta herramienta, denominada “En Red contra COVID-19”, incluirá información oficial sobre tratamientos, ensayos clínicos de medicamentos y guías técnicas para personal de la salud, con el fin de hacer frente a la pandemia del coronavirus (COVID-19).
- La AEMPS y la Red EAMI han contado con el apoyo de la Secretaría General Iberoamericana (SEGIB) para el desarrollo de este proyecto.
Para acceder a la información pulse sobre la dirección, o bien copie y pegue ésta en su navegador:
https://www.aemps.gob.es/informa/notasinformativas/laaemps/2020-laaemps/la-aemps-a-traves-de-la-red-eami-crea-una-web-con-informacion-cientifico-tecnica-para-combatir-el-covid-19-en-iberoamerica/
https://www.aemps.gob.es/informa/notasinformativas/laaemps/2020-laaemps/la-aemps-a-traves-de-la-red-eami-crea-una-web-con-informacion-cientifico-tecnica-para-combatir-el-covid-19-en-iberoamerica/
laura sofia martinez vanegas ficha1751288.
ResponderEliminarme encanto que reslaten el lavado correcto de manos , y algunas acciones de precausiones, ya que ingresare a mi estapa productiva y necesitare contante lavado correcto de manos , y tambien conocer nuestra poliza , en si una manera de sentir que estamos protegidos , gracias por estos medio de apoyo
Me parece muy apropiado el tema del lavado de manos y el de la actividad física ya en estamos en tiempos de cuarentena y no podemos dejar de cuidarnos y como pasamos la mayor parte del tiempo en casa no hay excusa para tener un rutina de ejercicio ya bien sea solos y con nuestra familia y así no llevaremos una vida de sedentarismo.
ResponderEliminarGracias por pensar en cada una de los aprendices y hacer que esta situación sea un poco mas llevadera
Paola Andrea Gallego Montealegre Tec. Enfermeria 1962830
es muy chevere pero es que hice la actividad pero la verdad no se cuantas horas de bienestar tiene esta actividad
EliminarEs chevere que a pesar de la distancia nuestro centro de formación piensen en nosotros y en nuestras familias para realizar actividades y unirnos más como familia con estas actividades haciendo ejercicio, jugando juegos de mesa o haciendo manualidades ya que debemos cuidar de nuestra salud física y mental.
ResponderEliminarAngela Milena Barbosa Lancheros Técnico Apoyo Administrativo en Salud Ficha 1962875
me gusta esta iniciativa que tiene el equipo de bienestar de proponer estos retos que nos ayudaran a pasar esta cuarentena y realizar actividades con nuestros familiares y seguir manteniendo el compromiso de quedarnos en casa en esta situación de covid-19.
ResponderEliminarMaria Alejandra Huertas-técnico en salud oral ficha 1905534
Me gusto mucho la iniciativa del grupo de bienestar, me agrado bastante poderles enseñar el lavado de manos a mi familia, ya que haci podemos prevenir el covid-19
ResponderEliminarMe gusto la iniciativa del grupo de bienestar del SENA ya que mediante la realización de estas actividades, se comparte tiempo con la familia y se recuerdan diferentes conocimientos que ya se tienen y de esta manera también educar a nuestro núcleo familiar y prevenir el covid-19
ResponderEliminarDiana Carolina Juyo Ariza-Técnico en Enfermería- Ficha 1905719
Estas actividades me han parecido muy dinámicas y de paso muy buenas para repasar cuidados útiles que debemos tener en ámbitos de la vida, como lo son; salud física, cuidados esenciales para evitar la propagación del covid 19 en nuestra casa y demás.
ResponderEliminarAngie Katherine Rincón Jurado - Técnico en servicios farmacéuticos - Ficha 2084814
Me parece genial la iniciativa y creatividad que proponen para lograr horas de bienestar, ya que de esta manera logramos generar un ambiente diferente en casa en medio de una cuarentena.
ResponderEliminarDayana Alexandra Céspedes - Técnico en Enfermería - Ficha:1905769.
Es un tema de mucha importancia ya que resalta unas de las principales acción que hacen referencia a la prevención de algunas enfermedades
ResponderEliminarMe parece de suma importancia hacer enfasis en la practica del lavado de manos en tiempos de pandemia; ya que de esta manera entre nuestra comunidad podemos disminuir el impacto que esta teniendo el virus sobre nuestro pais; por otro lado, realizar la desinfeccion de los objetos que utilizamos o tocamos con mayor frecuencia, para asi reducir un alto porcentaje de convivir con el virus sin saberlo. Por ultimo, me parece super importante el impacto que tienen los tips saludables dentro de la situacion que vivimos, ya que muchas personas han dejado de lado su bienestar y el bienestar del organismo.
ResponderEliminarMe paresen muy importantes estas actividades ya que las podemos poner en practica el lavado de manos en nuestra vida cotidiana para evitar el covid 19 y tambien me ayudo a finanziar mis conpcimientos en mi etapa lectiva
ResponderEliminarMaria fernanda moreno garcia
Tecnico en enfermeria
Ficha:2065866
Es importante resaltar la iniciativa por parte del área de bienestar en la participación tanto de los aprendices como sus familias,en dichas actividades que fomentan tanto la salud fisica como mental.Gracias
ResponderEliminarMartha Liliana Bolivar
Ficha 1962820
Técnico en enfermería.
Es bastante importante la información relevante de la desinfección de nuestros objetos que implementan nuestro hogar
ResponderEliminarFicha: 1962830
Danna Ramirez
Técnico en enfermería
Buenas noches, es muy importante este tipo de actividades ya que nos motiva al cuidado personal en cuanto se trata del lavado de manos para evitar el contagio de enfermedades.
ResponderEliminarFICHA: 21098731
RICARDO RIVERA ZUÑIGA
Manejo de fuentes abiertas de uso diagnostico y terapéutico.
creo que es importarte cuidarnos tanto nosotros como también a nuestros familiares y enseñarles el lavado de manos adecuado, también poderlos ayudar a desinfectar lo que compramos día a día, y cuidarnos de nuestra salud.
ResponderEliminarBuenas tardes muchas gracias por esta increíble información muchos somos técnicos en enfermería pero no esta mal recordar esta increíble información tan importante para nuestra vida cotidiana. Muchas gracias
ResponderEliminarNicol Morales ficha 1962841
quiero darle gracias por estos retos ya que nos ayudan y podemos compartirlos en familia, lo importante es poder estar todos unidos como familia y amigos para enfrentar la situación por la cual estamos viviendo a cuidarnos mucho john bernal ficha 2183311 técnico en enfermería muchas gracias
ResponderEliminarEstos retos nos permiten informarnos acerca de como prevenir el virus COVID-19 y no solo este virus si no cualquier otro virus o bacteria que puede afectar nuestro funcionamiento normal del cuerpo, y no solo nos enseña si no nos permite tener una interacción diferente con nuestras familias.
ResponderEliminarEs un acto cotidiano de suma importancia y al retarnos a esto, vamos a mejorar nuestra técnica y seremos mejores.
ResponderEliminarTécnico en salud oral.
son creativas las actividades para hacerlas en casa con los niños.
ResponderEliminarbunas tardes , me parece una actividad muy necesaria y es bueno tener los pasos de lavado de manos ya que muchas veces no lo hacemos de manera correcta
ResponderEliminarbuenas tardes, me parece muy bueno la forma de incentivar el acercamiento al autocuidado y a las familias por medio de estas actividades . MARIA ALEJANDRA NIÑO MENDOZA ficha: 2065865
ResponderEliminarexcelente actividad para integración familiar y de enseñanza
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